Mon approche
Un service sur mesure pour favoriser des nuits paisibles pour toute la famille
Dès ses premières semaines de vie, un bébé cherche à retrouver le confort familier de l’environnement intra-utérin. Son cerveau, encore en développement, n’a pas établi de rythme régulier pour l’éveil et le sommeil. Cependant, au fil de sa croissance, ses périodes de sommeil se structurent progressivement et son horloge biologique se stabilise.
L’accompagnement sommeil que je propose, adapté aux enfants de 0 à 18 ans, est conçu pour respecter le rythme biologique et le développement naturel de l’enfant. Chaque étape de l’accompagnement tient compte de sa maturité neurologique afin de proposer des solutions en parfaite harmonie avec son évolution.
Il vous permettra de comprendre les principales étapes de développement et de consolidation du sommeil de votre enfant. Ensemble, nous mettrons en place des outils concrets et élaborerons un parcours personnalisé, pour aider bébé à trouver son rythme, s’endormir seul, et faire ses nuits. Pour les plus grands, l’objectif est de retrouver un sommeil serein, de qualité et véritablement réparateur.
Du concret et du sur-mesure
Je ne propose pas de solutions toutes faites ni de conseils génériques. Au contraire, je mets à votre disposition des outils concrets, spécifiquement pensés pour répondre aux besoins uniques de votre famille. Chaque situation est différente, c’est pourquoi mon approche est entièrement personnalisée, adaptée à votre réalité quotidienne.
Une approche qui vous ressemble
Je ne propose pas de solutions toutes faites ni de conseils génériques et encore moins des techniques violentes. Au contraire, je mets à votre disposition des outils concrets, spécifiquement pensés pour répondre aux besoins uniques de votre famille. Chaque situation est différente, c’est pourquoi mon approche est entièrement personnalisée, adaptée à votre réalité quotidienne.
Une aventure familiale
Plus qu’un simple suivi, c’est une véritable aventure humaine au cœur de votre famille. Cet accompagnement respecte vos valeurs parentales, tout en prenant en compte les besoins émotionnels de votre enfant. Nous avançons ensemble, avec comme priorité de créer un environnement où chacun se sent compris, soutenu et valorisé.
Mon parcours
Plus de 10 ans d’expérience dans l’éducation
Passionnée par la transmission et l’entraide, j’ai débuté dans l’enseignement des langues étrangères avant de travailler dans un Programme de Réussite Éducative. J’ai fourni une guidance parentale et un accompagnement global pour les enfants de 0 à 16 ans, en collaboration avec les familles et les professionnels de l’enfance. J’ai co-construit des parcours personnalisés adaptés aux besoins de chaque enfant et famille.
Je découvre les défis de la maternité et du sommeil
Avec mon premier enfant, j’ai découvert des difficultés de sommeil inattendues. Malgré mes connaissances en développement de l’enfant l’accompagnement parental, j’ai découvert que le sommeil était un domaine complexe et crucial pour la santé et le bien-être de toute une famille. Cette expérience m’a poussée à approfondir mes connaissances sur l’importance du sommeil et son apprentissage.
J’apprends à gérer le sommeil avec deux enfants en bas âge
Avec l’arrivée de mon deuxième enfant, je me suis basée sur mes nouvelles connaissances pour éviter les problèmes de sommeil rencontrés auparavant. Après de nombreuses recherches, j’ai trouvé des solutions efficaces qui ont amélioré nos nuits et notre harmonie familiale. Les couchers sont devenus plus simples et agréables. Toute la famille a trouvé un rythme adapté à ses besoins.
Je me spécialise sur la gestion naturelle du sommeil
Face aux demandes croissantes de conseils, il m’a semblé naturel de partager mes connaissances. J’ai suivi une formation internationale à l’Institut Somna et obtenu ma certification de Somnopédagogue™ pour les enfants de 0 à 12 ans. L’Institut Somna, avec son approche holistique et ses recherches actualisées, était le choix idéal.
Je choisis de partager mes connaissances
Aujourd’hui, je propose un espace, dédié au sommeil des bébés, enfants et adolescents, basé sur des données scientifiques. Mon but est d’aider les parents à acquérir toutes les connaissances pour être plus sereins face à cette étape cruciale de l’apprentissage du sommeil de leur enfant. Car le sommeil est un pilier majeur de notre santé physique, mentale et cognitive !
Clémence Leménicier
Spécialiste en éducation – somnopédagogue™ – consultante sommeil et fondatrice de Petit Dormeur Heureux
Somnopédagogie™
Ce terme est né de l’institut SOMNA, unique réseau de somnopédagogie et de somnothérapeuthe au monde et précurseur dans le domaine de la gestion naturelle du sommeil.